Viaggiare in solitaria per molti è una modalità avvolta da pregiudizi e paure, per altri è la massima espressione di libertà. In effetti, il viaggio, soprattutto se affrontato da soli, può diventare uno strumento di crescita, un momento in cui andare oltre la propria area di comfort e attivare un percorso di trasformazione personale fin dalla fase della sua organizzazione. L'autrice, psicologa e viaggiatrice solitaria di lungo corso, ti porterà, attraverso il travel coaching, a lavorare su obiettivi concreti e ad agire su quei tratti della tua personalità che vorresti potenziare viaggiando. Chi desidererebbe viaggiare da solo ma non sa da dove incominciare, chi lo ha già fatto, ma vorrebbe ottimizzare alcuni aspetti della sua esperienza, chi sta attraversando un periodo particolare della sua vita e pensa al viaggio per attivare un processo di cambiamento, trova qui strumenti preziosi per definire in modo ottimale gli obiettivi di viaggio, monitorarli durante il percorso e verificarli al ritorno. Infine, arricchisce questo libro, frutto della precedente esperienza di autopubblicazione dell'autrice, una miniera di consigli pratici - dalla definizione della meta, alla gestione del budget per un turismo low cost, da cosa mettere nello zaino a come socializzare in modo intelligente, dalla sicurezza al come trovare un alloggio -, che guida il lettore verso tutto ciò che serve sapere per partire da soli e tornare più felici.